Um mês sem gastar:

 já se passaram 4 dias, e logo no dia 1 derrapei. Logo pela manhã consegui fugir ao café, mas eis que me cruzo com um belo pâo com chouriço na padaria e pimbas... só quando já tinha degustado metade me lembrei.

 No dia 2 por motivos profissionais tive de ir jantar (se se pode chamar isso) ao Mac... como foi o marido que pagou não vou contar (mentalmente olho para o lado e assobio disfarçadamente).

 Desafio simplificar a alimentação:

 tenho esforçado-me para beber água (esqueci-me durante o fim de semana), e nota melhorias, a pele com melhor aspecto, vou mais vezes ao WC, tenho menos vontade de petiscar.

Tambem cortei nos cafés (mais pelo desafio de acima). Ontem e hoje  comi fruta (coisa que não aprecio).

Ja cheguei a conclusao que o leite me provoca dores de estomago e comida com muito azeite tambem....

Diário de gratidão

tomo consciencia do meu egoismo no seio familiar... não sou a mãe que o meu filho merece, não sou a pessoa que gostaria de ser. Resta-me agradecer esta tomada de consciencia e agradecer a capacidade que o seu humano tem em se transformar numa pessoa melhor.

A internet invadiu o meu espaço e eu deixei-me perder nela - desafio o me a uma noite por semana sem computador e exclusiva ao mini gajo. 

Não basta ler sobre parentalidade positiva, a que coloca-la em pratica