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Casa d'avó Madalena

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

Casa d'avó Madalena

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

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Avó Madalena, 12.06.14

Desde que o meu lado mais feminino começou a despertar vejo-me a desejar bens que antes não teria olhado 2 vezes. Desta vez foi uma mala maravilhosa que está no blog da Inês http://inesnina.blogspot.pt/

A mala é linda, elegante, feminina, espaçosa, maravilhosa. O único defeito que tem, a meu ver, é não ser minha. Quem sabe se começo a ter sorte e esta vem direitinha para o meu braço esquerdo!

Diário de bordo

Avó Madalena, 11.06.14

Não consigo levantar-me antes das 7h30m eu tento, mas não consigo...por isso a roupa ficou a ressequir no estendal. 

Mas tive tempo para realizar a minha nova rotina: limpar, tonificar e hidratar a pele. Passe um BB (desconhecido para mim até ao fim de semana passado), coloquei lápis, rímel, batom e blush - senti-me uma garrafa de vinho do porto BOA!

O herdeiro hoje teve a sua 1ª visita de estudo e coração de mãe sofreu: leva comida soficiente, vai-se perder, vai-se magoar, sai se portar mal... Nada correu tudo bem!

Trabalhou-se, chorou-se, sorriu-se, desesperou-se com um email vindo de outro planeta. Doida para chegar a casa, despir a capa de super heroína e enfiar a pantufa lésbica... mas o universo não quis: na caixa de correio estava o livro "Sou Feliz", que segundo a Marga é um mimo das constelações. Afinal nem tudo vai mal na minha eira. 

Aliás, até teríamos um final de dia versão SPA se não tivesse ali os Himalaias têxteis para escalar.

Ah, o herdeiro passou para o 4º ano!!!!

Metamorfose

Avó Madalena, 11.06.14

Como as vizinhas sabem pela roupa que coloco no estendal, ando a mudar de estilo. O preto já me carrega e eu preciso é de luz e alegria na minha vida. 

Indo ao encontro da minha nova indumentaria deparei-me com um giveway de 3 peças que aventavam maravilhosamente no meu corpinho.

Cusquem só:


Pois é um de nós pode ganhar a t-shirt, clutch e lenço e embora eu goste muito de todas as minhas vizinhas, vamos ser sinceras, a mim estas peças ficariam muito melhor.
Para não dizerem que não partilho, aqui vai o link http://www.myfashioninsiderblog.com/2014/06/sets-details-giveaway-3-basic-pieces.html, mas vejam lá se têm azar e me deixam ganhar qualquer coisinha.
Prometo que até posto fotos!

Passatempo Dona Xica

Avó Madalena, 08.06.14

Nas minhas andanças pela internet descobri passatempos e Giveway super fantásticos. Decidi começar a participar e embora a sorte ainda não tenha vindo para á minha caixa de correio é sempre uma boa maneira de fazer novas amizades, novas vizinhas e acima de tudo promover artigos portugueses.

Assim, partilho com as vinhas o Giveway de uma fantástica almofada de praia Da Dona Xica, ando doidinha para durmitar numa

http://inesnina.blogspot.pt/2014/06/passatempo-almofada-de-praia.html

Desafio 31 dias

Avó Madalena, 05.06.14

Estava eu farta de me queixar do peso a mais, da barriga e da celulite quando o deparo com um desafio de 31 dias de redução alimentar! Como adoro desafios aceitei mais este

Dia 1
Adoptar 3 novas estratégias: 
1) Reavaliar a despensa - longe da vista longe do coração: retirar os refrigerantes, chocolates, bolos, bolachas, batatas fritas, aperitivos.
Comprar mais fruta, mais produtos magros e integrais e mais verduras
2) Fazer uma lista das 5 coisas a alterar com urgência. Para ajudar fazer 2 colunas, de um lado o hábito mau e do outro a solução
deixar de comer doces - passar a comer mais fruta
deixar de colocar açúcar no café - tomar café simples
sedentarismo - retomar as caminhadas ou fazer exercícios em casa
petiscos noturnos - beber um chá
3)Sublinhar os bons hábitos que já adquirimos e continuar com eles ( alimentação vegetariana, beber 1,5L água dia, cereais integrais (Kellogg's SpecialK), iogurtes magros (Danone), pão integral

Junho

Avó Madalena, 04.06.14
Plano mensal:
- Perder 5Kg (pequenos almoços de cereais Kellogs K, leite magro, pão integral, lanche e meio da manhã de iogurte magro, chá e bolachas de aveia, almoço sopa, lanche da tarde com iogurte magro, chá, fruta. O jantar será para eliminar futuramente, mas para já mantemos a nossa alimentação vegetariana, a ceia será um chá), mínimo 1,5L água por dia, 2 horas de caminhada por semana
- Levantar-me na pior das hipoteses até ás 07h30m
- Retomar as rotinas da manhã e da noite
- Declutter do atelier (implica colocação de material de artesanato há venda)
- Ler minimo 3 livros 
- Fazer biscornus
- Desafio berra-me baixo
- Desafio Fazer Acontecer
- Desafio da gratidão
- Promoção do Páginas Tantas
- Fazer um workshop de auto maquilhagem - não sei como me tratar, nem o meu tipo de pele, por isso vou fazer um workshop que me ensine a cuidar de mim, afinal se eu não gostar de mim, quem gostará?
- Seminário: "Educar para a Felicidade"
- Tricotar em público (loulé "me aguarde" surpresa a caminho")
Pois é, este mês centra-se muito em mim e é de mim que quero cuidar.

Balanço

Avó Madalena, 03.06.14

Maio já se foi... passou a correr e daqui a nada já andamos numa de Feliz natal outra vez.

O balanço é positivo, tem de ser! Estou numa de atrair coisas positivas e para isso só vou pensar nas coisas boas que me aconteceram: o meu aniversário, o dia da Mãe, emagreci 500gr, retomei as caminhadas, muitos livros lidos.

Retomei as formações: Liderança e motivação e confesso que me surpreendeu: aprendi muitas coisas que pretendo aplicar em mim - olhar para o melhor de mim e aperfeiçoa-lo. Transformar esta Ana, naquele da outra década, mais feliz, mais objectiva.

Assim, vou retomar a medicação, a yoga, procurar outra curso ou workshop. Inscrevi-me também num workshop de auto maquilhagem (parece mal uma gaja de 35 anos que nem o tipo de pele sabe). Tenho o dever de cuidar de mim e é isso que vou fazer em Junho. Vou sair comigo, namorar-me e apaixonar-me por mim.

Tem situações, problemas e pessoas com problemas que considero bem mais graves ou sem solução e são felizes, sorriem, dão valor ao que tenho e é nessas pessoas que tenho de ir buscar a receita da felicidade.

Se posso ser feliz? Claro que sim, só depende de mim.

Junho, nós vamos ser felizes!

 

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