Sou completamente leiga em dietas e em sumos detox, mas por várias vezes já pensei em experimentar um sumo detox...mas começo a ler as receitas e fico meio agoniada com as couves e legumes crus...a sério... um sumo que leva legumes crus é bom?? A mim cheira-me que não, mas ainda vou ganhar coragem e provar um afinal dizem as "más línguas" que são óptimos para a perda de peso, ajudam aumento da energia vital e no reencontrar de saúde, bem-estar e beleza. 

Vou aproveitar um giveaway no blog da Bárbara http://arcoirisnacozinha.blogspot.pt/2014/07/giveaway-sumos-verdes-detox.html e quem sabe se não tenho a sorte de ganhar 1 exemplar.

Consta que este livro é um excelente instrumento para a dieta detox, onde  a palavra-chave é desintoxicar o organismo, libertá-lo de toxinas e queimar de forma eficiente a gordura. "Este livro explica detalhadamente em que consiste o programa, o porquê de recorrer a sumos verdes e como continuar a perder peso após os 10 dias do programa. Além disso inclui cinco métodos de desintoxicação, , mais de 100 receitas de sumos verdes para vários objectivos, receitas saudáveis e altamente proteicas, uma lista de compras e várias dicas da autora para alcançar o sucesso"

E as vizinhas são consumidoras de sumos detox? Notam diferenças? Qual o vosso sumo preferido?

Desde que decidi cuidar mais de mim que tenho prestado mais atenção aos ditos blogs de moda, estética, nutrição. 

Como sou leiga nos produtos tenho seguido atentamente algumas meninas (e percebido que o mundo das bloggers é cruel, falso e mesquinho) vou lendo dicas e participado em alguns passatempos (meio a medo porque só se lêem comentários que os passatempos são falsos, que são sempre as mesma que ganham e que os prémios são para as amigas da blogger em questão). MAS, aqui a vizinha teve sorte, ganhou um passatempo e recebeu os prémios. Toda a entrega dos prémios (são enviados por várias meninas) tem sido monitorizada pela organizadora, que tem tido o cuidado de me ir perguntando como está a correr. 

A Anabela (https://www.facebook.com/simple.handmade) tem sido uma querida e os prémios que me enviarem muito bons.

Morram de inveja:

Máscara MUA - https://www.facebook.com/simple.handmade

Bombas de banho - https://www.facebook.com/Mia.Fashionland

Perfume 

Quando decidi que tenha de perder algum peso e eliminar o pneu abdominal, pensei que seria muito mais fácil do que na realidade está a ser... tenho "crises" de fome emocional e consigo me menos de 5 minutos estragar 1 dia inteiro de bom comportamento.... Assim que chego  casa descontrolo-me, e devoro o que me aparece pela frente.

Durante o dia não vou sentindo fome, alimento-me de 3 em 3 horas (por vezes menos) mas assim que chega a hora de ir para casa.... sou invadida pelo monstro das bolachas....

Já não bastava o facto de ter de eliminar muitas coisas nestes primeiros 15 dias, o facto de ser vegetariana limita ainda mais a minha condição de futura magra sem barriga. (A soja está proibida por agora).

É difícil fazer dieta, é difícil controlar os impulsos, é difícil dizer não a algumas coisas... Mas nem tudo tem sido negro: já deixei o adoçante e agora só temo café sem açúcar (é tão horroroso que penso seriamente em deixar o café), o meu pequeno almoço é mais saudável e completo, tenho conseguido beber no mínimo 1,5L de água por dia, já me levanto novamente às 7h45m (limite máximo imposto por mim).

Não vou desistir, já consegui coisas mais difíceis na vida por isso, só tenho de controlar esta impulsividade e indisciplina.