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Casa d'avó Madalena

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

Casa d'avó Madalena

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

Desafio simplificar a alimentação

Avó Madalena, 26.01.13

Desde que fui mãe que o meu corpo "me abandonou": o rabo passou para os lados e parece de gelatina e a barriga impede-me de ver os pés, deixei de ter pontos negro para ser um ponto negro... 8 anos depois acho que estou na hora de me impor e mandar para o espaço este ser espaçoso que me invadiu.

Hoje ao fazer o meu exercicio fisico preferido: correr pela internet encontrei o blog: http://mycinnamonheart.blogspot.pt/ e adorei o desafio. Policiar-me e começar a pensar seriamente em tomar bem conta de mim.

Tenho de ser sincera, não como fruta, passo dias sem beber água, tomo vários cafés por dia...

Vou começar por alterar o meu consumo diáro de água para 1l ou 1,5L água dia. Vamos ver como corre.

Ah, para me monitorizar vou pesar-me e medir-me.

Esta é a hora de pensar em mim, de me cuidar, por mim, pelo meu filho.

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