Ando de garrafa de agua atrás apenas há algumas horas e já sinto a pele diferente, vou mais vezes ao wc e como menos!!

Para esta semana a Sara http://mycinnamonheart.blogspot.pt/ propõe que se anote o que se come e os efeitos secundários desses alimentos. Eu, por exemplo, quando tomo o meu leite ao pequeno almoço fico sempre com dores de estomago durante alguns minutos, quando como frito aparecem borbulhas gigantes no pescoço....

A comida tambem influencia o meu estado de espirito: com fome fico irritada!!

Esta semana vou tentar ser mais cuidadosa com o que como e tentar perceber os efeitos das coisas que como.