Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Casa d'avó Madalena

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

Casa d'avó Madalena

11
Abr17

Dieta das Princesas


Avó Madalena

Dieta:

DSC00705.jpg

 "conjunto de alimentos e bebidas ingeridos usualmente por uma pessoa. A palavra "dieta" tem origem no latim diaeta, que vem do grego “díaita”, que significa "modo de vida"

 

Ou seja seguir uma dieta não implica que esteja a tentar perder ou ganhar peso!!! Aborrecem-me pessoas que quando ouvem a palavra dieta associam de imediato a perda de peso.

"As dietas podem ser modificadas e adaptadas com diferentes objectivos, de acordo com as necessidades nutricionais ou restrições alimentares de cada um".

Embora este livro fale de perda de peso, a mim, salta mais à vista, a procura da felicidade, a necessidade de fazer as pazes com o meu corpo, seja ele grande, pequeno, gordo, magro... sim, porque eu sempre vivi em luta contra o meu corpo. Durante anos ouvi dizer que era magra de mais, usei roupa larga para disfarçar, depois passe a usar roupa do meu tamanho mas sem nunca ter conseguido um estilo com que me identificasse.. até que a meio da adolescência optei pelo preto total e ainda hoje perdura.

Confesso que tenho uma relação de ódio com o meu corpo: não gosto das pernas tortas, das mamas e rabo flácido, odeio a minha cara (raramente me vejo ao espelho), mas esta relação não pode continuar. Este é o meu corpo, posso tentar melhorar alguns aspectos, posso alimentar-me melhor, posso fazer umas caminhadas, escolher outro tipo de roupa, mas nunca terei uma mudança radical, não ficarei bonita, mas posso passar a sentir-me bonita. Posto isto, acho que a 15 dias de fazer 38 anos, está mais do que na altura de me pedir desculpa, de me apaixonar por mim, de me namorar e mimar, deixar de ser demasiado critica comigo mesma. Sair do armário e assumir-me.

Olhar ao espelho e conversar comigo: esta sou eu, já comi lume e chorei oceanos, esta sou eu, linda e maravilhosa. Pronta a enfrentar o mundo. E o meu corpo tem estado lá sempre a amparar as quedas, a levar-me de caminho em caminho. Faz parte de mim, mas não é a totalidade do meu eu.

Vou entrar em dieta: dieta de mimos! Comer melhor, mais fruta, menos fritos, beber água, dormir bem, estimar-me.

 

Follow my blog with Bloglovin Top blogs de receitas

1 comentário

Comentar:

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2012
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D