Dieta - dia 3
Avó Madalena, 03.08.14
PA: meia torrada de pão de forma com manteiga e galão (sem açúcar)
Meio da manha: iogurte liquido magro
Almoço: lasanha de legumes
Lanche: (Muita) melancia
Lanche: Compal manga laranja
Jantar: 1 batata cozida com couve)
Não correu muito mal - e ignorar o facto de que estou a comer uma banana enquanto faço este balanço)
Amanhã tenciono levantar-me mais cedo e fazer uma mini caominhada.. vamos ver se ganho eu ou a preguiça