Junho
Avó Madalena, 04.06.14
Plano mensal:
- Perder 5Kg (pequenos almoços de cereais Kellogs K, leite magro, pão integral, lanche e meio da manhã de iogurte magro, chá e bolachas de aveia, almoço sopa, lanche da tarde com iogurte magro, chá, fruta. O jantar será para eliminar futuramente, mas para já mantemos a nossa alimentação vegetariana, a ceia será um chá), mínimo 1,5L água por dia, 2 horas de caminhada por semana
- Levantar-me na pior das hipoteses até ás 07h30m
- Retomar as rotinas da manhã e da noite
- Declutter do atelier (implica colocação de material de artesanato há venda)
- Ler minimo 3 livros
- Fazer biscornus
- Desafio berra-me baixo
- Desafio Fazer Acontecer
- Desafio da gratidão
- Promoção do Páginas Tantas
- Fazer um workshop de auto maquilhagem - não sei como me tratar, nem o meu tipo de pele, por isso vou fazer um workshop que me ensine a cuidar de mim, afinal se eu não gostar de mim, quem gostará?
- Seminário: "Educar para a Felicidade"
- Tricotar em público (loulé "me aguarde" surpresa a caminho")
Pois é, este mês centra-se muito em mim e é de mim que quero cuidar.