Plano semanal
Não tem sido fácil gerir o papel de mãe, esposa, trabalhadora, artesã, estudante, ... claro que ter abandonado a medicação também não ajudou em nada. Digamos que nos últimos tempos tenho estado intragável, insuportável e tudo o que comece por in... Ontem a terapia foi como um bela chapada, fiquei envergonhada com as minhas falhas, os erros que cometo, a forma deliberada como muito vezes magoo os outros. Tenho estado impulsiva, agressiva e mesmo como tento dizer um acoisa simpática sou dura e fria.
Preciso mudar, preciso aprender a contar até 100, as pessoas que me rodeiam não têm culpa da minha frustração. Caí, mas está na hora de me levantar, de pedir desculpa, tomar rédias da minha vida.
Como o meu estado de espírito também depende da organização e limpesa da casa, esta semana vou focar-me no meu quarto (quem sabe se as insónias não será causadas pelo caos em que o mesmo se encontra - roupa no sofá, mesa cheia de papelada, cesto da roupa para engomar num canto).