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A frugalidade é a qualidade de ser frugal, poupador, económico, prudente ou económico no uso dos recursos de consumo, como alimentos, tempo ou dinheiro, e evitando desperdício, esbanjamento ou extravagância
Na ciência comportamental, frugalidade tem sido definida como a tendência a adquirir bens e serviços de forma contida, e utilização dos próprios bens económicos, recursos e serviços, para alcançar um objectivo de longo prazo.
Esta é uma das minhas virtudes, sou poupada, faço uso consciente dos meus rendimentos materiais, sou contida e pouco agora para investir futuramente. Sonho alto, mas esforço me por amealhar para futuramente poder usufruir desse sonho.