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Casa d'avó Madalena

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

Casa de uma matrafona que mora na Aldêa, passa o dia assentada no pial a dizer patochadas

Casa d'avó Madalena

13
Mar17

I´m back!!


Avó Madalena

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 Estava dificílimo, mas já está ultrapassado e por isso estamos de volta!

Dediquei os últimos meses à tese de mestrado, aos inventários (no meu local de trabalho) e fecho de mapas e mais mapas (no outro trabalho), foram uns meses horrorosos, verdadeiramente escrava de trabalhos, tarefas e compromissos. Mas agora chegou a hora de abrandar e de regressar a casa, a mim.

O trabalho acalmou um pouco, a tese está entregue, já tive de um fim de semana para ficar esticada no sofá e ler um livro, agora é tempo de arregaçar as mangas, organizar a casa e a vida.

A prioridade neste momento é a lavandaria: Himalaias de roupa para engomar, organizar o guarda roupa do M (o que está em condições e ainda serve e verificar se precisa de algum reforço). Seguidamente irei organizar,  limpar e detralhar a sala (é onde estamos mais tempo e por isso mais sujeita a invasões de tralha).

Quanto a mim, pretendo retomar as caminhadas, fazer meditação pelo menos 1 vez por semana e deixar para trás alguns compromissos que já não me fazem assim tão feliz. Chega de ser escrava do tempo. Com este ritmo, amanha acordo com um ataque cardíaco e deito tudo a perder.

A palavra de ordem para Março é: acalmar!

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15
Dez16

Preparar o natal - Dia 18


Avó Madalena

Estamos quase a terminar os preparativos. Depois de concluídos é só desfrutar a companhia da família, dos amigos. 

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Na sequencia dos meus últimos dias, acho importante sublinhar a importância das pessoas na nossa vida: aquele anjos sem asas que felizmente se cruzam connosco e ficam para nos proteger e amparar. mas mais importante que isso, é saber agradecer, demonstrar que o carinho e o amor é reciproco, mesmo que não tenhamos nada de nós para dar em troca. Hoje, em particular, estou gratas pelos amigos que tenho, sou uma felizarda e só tenho de agradecer todos os dias a dádiva da amizade.

É com o pensamento neste amigos que sábado vou fazer as broas de batata, guloseima tradicional na minha terra, que eu pretendo que os amigos algarvios conheçam. Nada melhor que uma troca de culturas para que os outros nos conheçam um pouco melhor. 

Faltam apenas 2 dias para terminar os preparativos (depois disso vou de viagem e tudo tem de estar já terminado).

Tenho em falta:

- tratar da lavandaria

- arrumar a casa

- preparar as malas para a viagem (minha, do mini e das meninas caninas)

- fazer as ultimas compras de prendas

- fazer as compras para o menu

- testar a receita de tofu com broa para o jantar do dia 24 e o assado de seitan com batatas, castanhas e legumes

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03
Jun16

O Ninho - dia 18


Avó Madalena

Qualquer semelhança à tarefa de hoje com um filme de terror... não é mera coincidência!

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Hoje será travada uma luta difícil, dia de conquistar o Adamastor!! Já falamos dos Hotspot - o lugar sempre atravancado de tralha, ora o Adamastor é pior ainda. É aquele sitio negro onde até evitamos entrar - o sótão, o escritório, um armário que se for aberto cai tudo.

Hoje seremos as heroínas do dia!! Marca 15 minutos e abre a porta, ataca o mostro que habita ai em casa.... Pois é avozinha.... o atelier chama por ti.... acho que vou atar uma linha ao pé e depois ao cimo das escadas para o meu M conseguir recuperar  o corpo.

Confesso que ando toda empolgada com estas arrumações, aproveito que ando numa de remexer em tudo e ao mesmo tempo trato logo das limpezas da Primavera (que este ano foram adiadas por causa dos dias de chuva) e faço inventário dos objectos que tenho.

Ainda sinto a casa desarrumada, ainda tremo quando batem à porta, ainda sinto que tenho muita tralha... ainda não é tempo de desistir. 

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13
Abr16

O ninho - Dia 9


Avó Madalena

Usar lembretes!! Se desocupar mos a mente com as tralhas do dia a dia (afazeres, listas, rotinas, compras) o cérebro fica mais disponível para a criatividade. O que estava anteimages.jpgs ocupado pela nossa carga de tarefas e afins fica agora livre! Da primeira vez que fiz este desafio estava por esta altura a comemorar : "Hoje é o meu dia 9!! Está tudo a correr lindamente e aos pouquinhos vou tendo  mais tempo para mim e para as minhas coisas. Esta manhã dei me ao luxo de ficar sentada 15 minutos a ver as noticias, com o meu copo de leite na mão e a fazer tempo para ir trabalhar :)"

Hoje também me sentei para ver as noticias, tomar o pequeno almoço nas calmas, brincar uns minutos com a filha canina, mas não estou ao nível que estava da outra vez... sinto que preciso de mais concentração e disciplina (as circunstâncias não são as melhoras, mas arranjar desculpas não melhora o sentimento).

Tenho de aproveitar melhor o meu cérebro e dar-lhe um bocadinho de descanso. Pensar no que realmente importa (dedicar-me mais à tese e ao envio de CV, por exemplo).

As tecnologias já permitem o uso de lembretes de forma tão simples, deixo 3 exemplos (se conhecerem outros avisem)

- para fazer as listas de compras: https://www.outofmilk.com/

- para fazer gestão de tempo: pomodorotechnique.com/

- para o ambiente de trabalho do pc: http://www.simplestickynotes.com/

Ando sempre de agenda de papel na carteira, mas ainda assim as coisas nem sempre correm pelo melhor, ainda não encontrei o método perfeito para mim, mas o importante é "agilizar" e destralhar a mente o máximo possível

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10
Abr16

O ninho - Dia 7


Avó Madalena

Preparar a roupa para o dia seguinte: a roupa, a mala, os sapatos, os adereços, tudo o que precisas para sair de casa!

roupa para amanha.jpg

De manhã estará tudo pronto, não andamos numa correria, sabes que o "modelito" escolhido fica bem, os adereços escolhidos também. Estarás linda e fresca ( e poupas-te tempo na correria da busca, da escolha). Com este passo evito começar o dia a engomar aquela peça que me apetece vestir, mas está enrugada no cesto da roupa e evito que o teu filho se lembre, 5 minutos antes de sair de casa, que afinal tem ginástica e precisa de calças de fato de treino.

Perco 5 minutos à noite, mas recupero uns 20 pela manha e muita paz de espírito!

 

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08
Abr16

O Ninho - Dia 5


Avó Madalena

timer.jpg

 Dia 5: Aprender a gerir o tempo, fazendo pausas. Por exemplo, realizar uma tarefa durante  45m  e descansar 15m.

Para criar habito podemos começar com menos tempo, depende de da um. O intervalo serve para refrescar ideias e relaxar (h, este intervalo tem fim ok??). Este sistema serve para o trabalho no escritório, para a limpeza da casa... basta adaptar.

Quando faço este exercício sinto que sou mais produtiva e que consigo fazer as coisas de forma mais rápida, mais ordenada e eficaz. Normalmente utilizo o timer do telemóvel para me orientar.

Confesso que há algum tempo que não o faço, mas como estamos na onda de mudar e melhorar hoje mesmo retomamos!

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19
Set12

Semana de 16 a 22 setembro - quarto principal


Avó Madalena

Esta semana vou focalizar a limpesa e organização do meu quarto (que só serve mesmo para dormir), assim e seguindo o conselho da FlyLady  (ha que começar a preparar a casa para os feriados e para o natal) começo por fazer um mega declutter (destralhamento do quarto: bibelôs que invadem os movéis, almofadas sem utilidade, excesso de tapetes, móveis sem utilidade, roupas sem uso, jogos de cama que não se usam desde o século passado, caixas e caixinhas debaixo da cama, pilhas de livros da mesa de cabeçeira... um sem número que tralhas que invadem o nosso espaço de refleção, descanso e amor. Tenho de  fazer uma boa limpesa (desde o teto a debaixo da cama, passando pelas vidros e pó)

2ª feira: essa caixa de bijuteria que ocupa a comoda - 99% dos objectos não não usados (alguns nunca vira o sol) - separar e doar ou vender

3ª feira: tratar da mesa de cabeçeira (tirar os livros que já li, os que faltam ler) deixar a leitura actual

4ª feira: ver o que está no quarto mais não pertence lá (ainda há pouco me cruzei com uns brinquedos do mini gajo e uns chinelos)

5ª ver a gaveta da roupa interior (tirar tudo o que me possa envergonhar)

6ª feira: pegar num saco, abrir uma gaveta á sorte e organiza-la

 

Pode parecer parvo, mas eu sinto me bem nas minhas pequenas rotinas, sinto que realizo a tarefa a que me proponho, fico orgulhosa com o trabalho que realizo e pouco a pouco coloco a casa nos eixos - o que significa que cada vez tenho mais tempo livre, porque tenho menos tralha e menos que limpar. Posso aproveitar para me mimar (ou simplesmente dormir a sesta sem complexo de culpa)

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20
Ago12

Quarto principal


Avó Madalena

Mais uma semana de "combate" contra a procrastinação, a tralha e a desorganização. Esta semana (19 a 25 Agosto) a sugestão da www.FlyLady.net é focar a organização e limpeza do quarto principal (o meu)

- 2ª feira é dia de olhar para cima e limpar o pó dos candeeiros, dos quadros, tirar teias de aranha.

- 3ª feira varrrer/aspirar o chão

- 4ª feira limpar o pó dos moveis e tentar destralhar os moveis

- 5ª feira limpar as maçanetas das portas e os interruptores

- 6ª feira fazer a cama de lavado (se possivel virar o colchão e deixar as almofadas a apanhar sol)

 

Sem qualquer pretenção de ser uma dona de casa perfeita ou uma bela fada do lar apenas quero manter a minha casa limpa e organizada. Eu sei bem o que é estar deprimido e deixar completamente de lado as minhas tarefas, a minha casa, a minha familia. Estas pequenas rotinas ajudam me no dia a dia, podem parecer ninharias para muita gente, ou estupidez para outras pessoas, mas sinceramente "estou nem aí", procuro valorizar-me, organizar-me e libertar-me de tralha, de desconforto e de confusão. Gosto de descansar ao fim de semana ao inves de me matar nas limpezas, prefiro dividir as tarefas pelos 5 dias uteis e aproveitar realmente o fim de semana. 15 minutos de arrumação imperfeita é mil vezes melhor que nada, que lamurios no sofá e gritos de "não tenho tempo". Cada um é como é, e eu não sou diferente. Tenho consciencia de onde venho e para onde não quero mais voltar.

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30
Jul12

Semana de 29 julho a 04 Agosto


Avó Madalena

Esta semana marca o termino de um mês e inicio de outro, assim temos de nos "orientar" em 2 zonas distintas da casa.

Se já fez um declutter geral e um limpesa global pela casa (ultimamente tenho feiro á sexta feira, depois de chegar do trabalho, então vamos pormenorizar a limpesa e oranização das divisões.

 

Zona 5 - sala de estar

2ª feira: limpar os sofás (retirar as almofadas e tirar pó, migalhas ... que lá se escondam) - aqui em casa são migalhas e pêlos da cadela:)

3ª feira: limpar o pó dos bibelotes (felizmente que com os sucessivos declutter cada vez tenho menos tralha dessa para limpar, ainda assim tenho objectos que ainda não consegui abrir mão)

 

Zona 1 - hall entrada, sala de jantar

Aqui tenho sorte uma vez que a minha sala de jantar e de estar são contiguas o que me permite flexibilizar as dicas da FLY.

4ª feira: varrer e sacudir o tapete da entrada (aproveito e rego as plantas e lavo os vidros da porta de entrada)

5ª feira: limpar os vidros da janela da sala e limpar o peitoril (não esquecer regar as plantas)

6ª feira: recolher os objectos perdidos que teimam em invadir espaços que não os seus.

Para finalizar em grande, varrer o chão e passar a esfregona.

 

De mangas arregassadas e cheia de energia para mais uma semana em grande!! - Como sai da rotina pois questões familiares esta semana quero ver se consigo recuperar algumas rotinas que sofreram alterações e lgumas tarefas que foram adiadas. Ainda bem que existem planos B e C.... no final o realmente importante é acompanhar a familia quando as circunstancias assim o exigem, é ter a coragem e a força para nós e para o outro. O importante agora é que estamos todos juntos, vivos e com a crença que o dia de amanha será melhor. È hora de retomar os habitos que vinhamos a trabalhar e lutar ainda com mais força.

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22
Mar12

Ir ao supermercado


Avó Madalena

Tento sempre que as minhas idas ao supermercado sejam sempre estudadas com alguma antecedência. Faço o menu do mês, tendo em atenção os stocks que tenho em casa. Depois verifico as promoções e os cupões que tenho e tento planear as compras por 2 passagens no supermercado e assim

Vou pesquisando na internet onde posso obter descontos de fornecedor (hoje recebi um da herbal essencies que pedi através do facebook), faço as compras sem fome e sem stress ou correrias para poder ver as promoções existentes (e que eu possa não ter conhecimento).aproveitar as promoções existentes na altura e consigo programar o saldo do cartão.

Ontem fui comprar bananas (tinham 50% desconto de cartão e ganhei um desconto de 100% cartão no Jornal publico até ao final de Junho.

 A minha avó já dizia que é dinheiro não é de quem o ganha mas sim de quem o poupa, e eu com os meus parcos rendimentos, tenho sempre um sorriso amarelo quando me falam em poupar, é me impossível poupar... mas posso sempre tentar reduzir as minhas despesas (supermercado, água, luz, gasóleo) portanto o meu objectivo é comprar bem, rentabilizar ao máximo o pouco que recebo, consumir de forma mais racionalizada. Aprendo todos os dias a "gastar bem", esse é o segredo.

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