Dia 5: Aprender a gerir o tempo, fazendo pausas. Por exemplo, realizar uma tarefa durante  45m  e descansar 15m.

Para criar habito podemos começar com menos tempo, depende de da um. O intervalo serve para refrescar ideias e relaxar (h, este intervalo tem fim ok??). Este sistema serve para o trabalho no escritório, para a limpeza da casa... basta adaptar.

Quando faço este exercício sinto que sou mais produtiva e que consigo fazer as coisas de forma mais rápida, mais ordenada e eficaz. Normalmente utilizo o timer do telemóvel para me orientar.

Confesso que há algum tempo que não o faço, mas como estamos na onda de mudar e melhorar hoje mesmo retomamos!

 Março já chegou e eu percebo que 2 meses do ano já foram ao ar e os meus objectivos estão apenas no papel (será que podemos finguir que o ano começa hoje)... este deixa arrastar já chateia, mas tem sido mais forte que eu...

O cansaço, o stress, estou sem foco, sem ancora... a tese continua pendurada, a casa esquecida e os erros no trabalho tem sido uns atrás de outros, tudo por falta de concentração e foco... a verdade é que tenho tanto para fazer, tendo fazer tudo, faço tudo a correr e no fim nada ficou bem feito ou concluído.

Preciso urgentemente de me empenhar, por isso este mês é para destralhar a agenda e a mente, mente (mal) ocupada é um obstaculo para a evolução positiva das outras coisas e uma coisa é certa: ou atino e começo a trabalhar melhor ou ainda sou despedida do part time, tanto erro é sinal de desleixo, nada profissional...

Sinto a mente tão cheia (nem sei bem de quê, é uma confusão, um burburinho que já não consigo distinguir). Tenho de meditar, relaxar, caminhar... qualquer coisa desde que comece a libertar a mente e a voltar a ter prazer e orgulho nas coisas que faço.

Março vai ser um mês com um muito trabalho de redor do meu eu e da minha mente.

Let´s go!

Janeiro é o mês em que iniciamos com "a pica toda", fazemos planos, iniciamos dietas, começamos as poupanças... adoro a sensação de começar uma agenda nova... mas vamos perdendo o ritmo pelo caminho. Janeiro é para mim o mês "mais longo" do calendário... demora a passar.

Este ano para mim será atípico, estou de férias e os planos incidem maioritariamente na pesquisa para a tese.

Pretendo retomar as caminhadas, o desafio de poupança das 52 semanas (pelo 3º ano consecutivo - 2014 e 2015 não consegui terminar, de inicio é relativamente fácil colocar 1€ ou 2€ de parte, mas depois fica complicado), retomar religiosamente o sistema fly, os menus, inventários e o declutter.

O métodos dos envelopes tem corrido bem por isso vou continuar a utilizar. Safou-me várias vezes por isso é uma mais valia a manter.